Como funciona a aposentadoria pelas regras de transição
Depois da reforma da Previdência de 2019, quem já contribuía para o INSS entra pelas regras de transição. As duas mais usadas são a idade mínima progressiva e a regra de pontos. Você se aposenta pela que atingir primeiro. Esta calculadora testa as duas com os valores de 2026.
| Requisito em 2026 | Mulher | Homem |
|---|---|---|
| Idade mínima progressiva | 59 anos e 6 meses | 64 anos e 6 meses |
| Tempo mínimo de contribuição | 30 anos | 35 anos |
| Pontos (idade + contribuição) | 93 pontos | 103 pontos |
Por que esta calculadora não mostra o valor do benefício
O valor da aposentadoria depende da média de todos os seus salários de contribuição desde julho de 1994, um dado que só existe no seu CNIS. Nenhuma calculadora pública consegue esse valor exato sem acesso ao seu histórico. Por isso, esta ferramenta responde à pergunta que dá para responder com honestidade, quando você pode se aposentar, e não promete um valor que seria um chute. Para simular o valor, use o Meu INSS.
Quem se enquadra nessas regras
As regras de transição valem para quem já era contribuinte antes de 13 de novembro de 2019. Quem começou a contribuir depois entra pela regra definitiva, que exige 62 anos (mulher) ou 65 anos (homem) com o tempo mínimo de contribuição. Categorias especiais, como professor, trabalhador rural, pessoa com deficiência e atividades insalubres, têm regras próprias e não são cobertas por esta estimativa.
Perguntas frequentes sobre aposentadoria
Com quantos anos posso me aposentar em 2026?
Pela regra de idade mínima progressiva de 2026, a mulher se aposenta aos 59 anos e 6 meses com 30 anos de contribuição, e o homem aos 64 anos e 6 meses com 35 anos de contribuição. Essa idade sobe 6 meses por ano até 62 e 65 anos.
O que é a regra de pontos da aposentadoria?
A regra de pontos soma a idade com o tempo de contribuição. Em 2026 são necessários 93 pontos para a mulher e 103 para o homem, além do tempo mínimo de 30 e 35 anos. A pontuação exigida sobe 1 ponto por ano, até 100 e 105 pontos.
Qual o tempo mínimo de contribuição para se aposentar?
Nas regras de transição, o tempo mínimo de contribuição é de 30 anos para a mulher e 35 anos para o homem. Sem esse tempo mínimo, não é possível se aposentar por essas regras, mesmo com a idade alcançada.
Como saber meu tempo de contribuição exato?
O tempo de contribuição oficial fica registrado no CNIS e pode ser consultado gratuitamente no aplicativo ou site Meu INSS. Esta calculadora usa o tempo que você informa e serve como estimativa, não substitui a simulação oficial do INSS.
Entenda melhor
Quer entender de onde vêm esses números? Leia as regras de aposentadoria de 2026, com a idade mínima progressiva, a regra de pontos e as tabelas ano a ano de cada regra de transição.
Continue o cálculo
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Esta calculadora é uma estimativa de elegibilidade com base nas regras de transição da Emenda Constitucional 103/2019, valores de 2026. Não calcula o valor do benefício nem cobre categorias especiais. A simulação oficial e o valor real estão no Meu INSS. Não substitui a orientação de um advogado previdenciário.